Jabolko
Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran.
Jabolko učinkovito odstranjuje iz telesa strupe in težke kovine kot sta živo srebro in svinec. Poleg razstrupljevalne vloge pa imajo tudi preventivno, znižujejo namreč tako količino maščobe v krvi kot krvni tlak. Jabolka vsebujejo vitamin C in tudi veliko kalija, ki vpliva na izločanje vode iz telesa. Znani so tudi ugodni vplivi jabolk pri preprečevanju angine pektoris in srčnega infarkta.
Nasvet za pripravo:
Jabolk z mandlji
Potrebujemo:
- 2 jabolki
- sok polovice limone
- 5 žlic sesekljanih mandeljnov
- žlica medu
Priprava:
jabolka očistimo in narežemo na krhlje, prelijemo z limoninim sokom, posujemo z mandlji in osladimo z medom.