Grozdje proti utrujenosti
Grozdje proti utrujenosti, idealno za jesensko telesno in duševno okrepitev.
Vsebuje skoraj vse vitamine skupine B, ki so odločilni za dobro presnovo ogljikovih hidratov in posredno za prehranjenost živčevje in možganov. Obilica folne kisline, vitamina C, mangana in magnezija poskrbi za dobro kri in močan imunski sistem. Grozdje je idealno tudi za očiščevalno kuro, saj izrazito pospešuje delovanje ledvic in odplavlja bakterije, dobro razstrupi celoten prebavni trakt.
Opomba:
Mangan sodeluje pri večini presnovnih procesov in je pomemben tako za kri in čvrste kosti kot tudi za dobro delovanje živčevja. Če nam tega elementa primanjkuje smo utrujeni, bolijo nas sklepi, predvsem pa se to kaže v naši razdražljivosti in dovzetnosti za stres. Kako pomembno je zaužiti zadostne količine mangana dnevno (5 do 15 mg), so odkrili šele pred kratkim. Še najbliže jagodam so po vsebnosti mangana borovnice. Dnevne potrebe mangana lahko zagotovimo že z zaužitjem četrt kilograma jagod na dan.