Kako ublažiti simptome PMS-ja?
Napete prsi, krči, glavobol, pojav aken, nihanje razpoloženja, razdražljivost in izbruhi jeze so le nekateri izmed znakov pred menstrualnega sindroma (PMS).
Ublažimo jih lahko že s sprostilno kopeljo in dobrim spancem. Hujše oblike PMS znakov, med katere sodi tudi pred menstrualna distrofična motnja (PMDM) pa po novem lahko ublažimo tudi s kontracepcijsko tabletko. Najnovejše kontracepcijske tabletke na tržišču žena uživa neprekinjeno, 21 tabletk kot do zdaj, nato še 3 tabletke v sklopu podaljšanega režima jemanja, ki jim sledijo še 4 t.i. »prazne« tabletke.
In prav tiste 3 tabletke podaljšanega režima poskrbijo za lajšanje telesnih in duševnih znakov PMDM.