Sonce je zdravo
Zmerno sončenje ob upoštevanju načel varnega sončenja je zdravo. Tako na naravnem soncu kot v kvalitetnih solarijih.
Več študij dokazuje, da je sončenje na naravnem soncu in v solarijih zdravo, saj imajo UV žarki kar nekaj pozitivnih učinkov na človeški organizem:
- redkejša kri pomeni manjšo nevarnost za infarkt in povišan krvni tlak
- zmanjšanje vsebnosti holesterola v krvi;
- razgradnja vitamina D varuje pred rakom na prsih in debelem črevesju;
- pospešen razvoj imunskih celic, ki telo varujejo pred bakterijami in virusi, manj je kožnih bolezni;
- sončni žarki stopnjujejo storilnost, srčni utrip pa se umiri;
- sonce krepi kosti in tako zmanjša tveganje za osteoporozo.